केसर क्या होता हैं?
केसर एक सुगंधित पौधा है ,केसर एक बहुत ही जाना माना मसाला होता हैं ,जो crocus फूल के पुनकेसर से बनता हैं,केसर में, एंटीऑक्सीडेंट,सूजनरोधी,कैंसररोधी गुण होते हैं,केसर में राइबोफ्लेविन होता हैं,जो इम्यून पावर बढ़ाने में मदद करता हैं,केसर की चाय पीने से महिलाओं को पीएमएस की समस्याओं से छुटकारा मिलता हैं,केसर का स्वाद मिट्टी जैसा हल्का मीठा होता हैं,केसर में कई तरह के पोषण तत्व पाए जाते हैं,जैसे कि कैल्शियम ,जिंक,पोटेशियम,आयरन,जिंक, फाइबर, विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन बी 6,केसर को कई तरीके से लगा या खा सकते हैं स्किन के लिए।
केसर के फायदे स्किन के लिए ।- केसर लगाने से त्वचा में चमक आती हैं।
- केसर लगाने से दाग धब्बे , झुरिया दूर होती हैं।
- केसर लगाने से डार्क सर्कल दूर होते है।
- केसर अलगने से मुंहासों से छुटकारा मिलता हैं।
- केसर लगाने से स्किन में हाइड्रेशन रहता हैं।
- केसर लगाने से स्किन में कसावट आती हैं जो आपको जवा बनती हैं।
- केसर में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट,एंटीएनफ्लामैट्री,माइक्रोबियल गुण होते हैं जो त्वचा को बहुत फायदे करते हैं।
1 केसर और दूध पीने के फायदे।
- केसर और दूध के त्वचा में कई फायदे हैं, केसर में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो त्वचा को ग्लोइंग बनाते हैं केसर दूध पीने से चेहरे के दाग धब्बे कम होते हैं ।
- केसर वाले दूध को पीने से चेहरे पर चमक आती हैं।
- केसर और दूध से त्वचा हेल्थी और जवा दिखती हैं ।
- केसर और दूध से झुर्रियां कम होती है।
- केसर और दूध से टैनिंग की समस्या दूर होती है।
- केसर और दूध से आंखों के नीचे काले घेरे दूर होते हैं।
- केसर और दूध से ड्राई स्किन नहीं होती है।
केसर दूध को पीने का तरीका ।
- एक कटोरी में दो से चार चम्मच दूध ले के उसमें दो तीन केसर के रेशों को भिगो दे थोड़ी देर के लिए तबतक आपको दूध गुनगुना कर लेना है इसके बाद उसमें भिगोए हुई केसर डाल दे और अच्छे से मिक्स कर ले फिर इसे पी ले ।
2 केसर और शहद के फायदे ।
- केसर और शहद स्किन के लिए है बहुत फायदेमंद,केसर और शहद में मौजूद एंटीइंफ्लेमेट्री गुण जो स्किन को नेचुरल तरीके से ग्लो करने में मदद करते हैं,जिससे कि आपकी स्किन हेल्थी और नेचुरल दिखती हैं।
- केसर और शहद से पाचन तंत्र मजबूत होता हैं।
- शहद और केसर के सेवन से सर्दी जुखाम की समस्या से छुटकारा मिलता हैं।
- केसर और शहद से खासी या अस्थमा नहीं होता ।
- केसर और शहद से गले की खराश दूर होती हैं।
- केसर और शहद से सिरदर्द नहीं होता।
- केसर और शहद से कैंसर की समस्या दूर होती हैं।
- केसर और शहद से नींद की समस्या से छुटकारा मिलता हैं।
3 केसर और एलोवेरा लगाने के फायदे।
- केसर और एलोवेरा से स्किन की रंगत में निखारा आता हैं।
- केसर और एलोवेरा से त्वचा में हाइड्रेशन रहता हैं।
- केसर और एलोवेरा से आंखों के नीचे डार्क सर्कल दूर होते है।
- केसर और एलोवेरा से स्किन एलर्जी से बचा जा सकता हैं।
- केसर और एलोवेरा लगाने से हानिकारक बैक्टीरिया से बचा जा सकता हैं।
- केसर और एलोवेरा से पिंपल की समस्या दूर होती हैं।
- केसर और एलोवेरा से स्किन में कसावट आती हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल।
1 चेहरे पर केसर लगाने के फायदे क्या होते हैं ?
चेहरे पर केसर लगाने से दाग धब्बे दूर होते हैं,रंगत में सुधार आती हैं,ऑयली स्किन से बचा जा सकता हैं,कील मुंहासे , झाइयां, झुरिया गायब होती हैं।
2 केसर खाने से क्या फायदे होते हैं ?
केसर खाने से कैंसर नहीं होता हैं,केसर से वजन कम होता हैं,बल्ड शुगर लेवल को कंट्रोल करता हैं,बढ़ती उम्र को कम करता हैं,मेमोरी पावर को बढ़ाता हैं,डिप्रेशन को कम करता हैं।
3 एक दिन में कितना केसर खाना चाहिए ?
एक दिन में कम से कम 1 से 2 ग्राम केसर का सेवन करना चाहिए,इससे ज्यादा केसर का सेवन करने से गंभीर बीमारी भी हो सकती हैं।